社交焦虑者常见的逃避形式之不断更换工作、学校等等

管理员 2022年2月18日19:59:44
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社交焦虑者常见的逃避形式之不断更换工作、学校等等
临床上,我们经常会遇到那些因为人际关系适应不良而不断换宿舍、换班级、换学校或者反复跳槽者。他们往往会说:“那里的人际关系太复杂,人员素质太低,换个人际关系简单一些、人员素质高的……”其中,少数的人会认为是自己的同学或同事、领导不好,而不是自己的问题,在抱怨中逃离了,而大部分人也能意识到是自己的适应能力问题,但这种自省并不能抵挡住逃避的诱惑,因此,反复更换学校、工作单位等。少部分人在更换后,能够调整心态,逐步适应下来,但大部分往往会涛声依旧,依然不满意。其实,往往不是外部出了问题,而是自己的内心不够强大。其实,有人的地方就会被左右,都会有冲突。当自己内心过于脆弱时,到哪里都会感受到血雨腥风。除非你所处的环境真的很糟糕(客观如此),否则,不主张你逃避,而是坚持下来,逐步提高自己的适应能力。否则,越逃避会越不适应。为什么呢?毕竟原来的环境是你熟悉的,你也是有资历的,换个新环境,不但陌生,连你以往积累的资历也会丢掉。因此,与其改变外部,不如调整内在

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