社交恐惧症之越完美,越卑微 完美主义者,不但想控制自已,还想控制别人对自己的评价。试想一下,他过去该是多么无助啊。也许,他曾经特别无助过,或者无论自己如何表现,都不能得到想要的肯定或保证。所以,总认为自己不够好,逼自己再好点,这... 03月06日484评论
战胜逃避心理的总原则:主动、积极、自信 要想打破多年来的自我束缚,进行“自我解放”,迈出“走出孤独”的第一步非常重要。除了主动接受咨询师、家人、知心朋友的帮助外,没有任何一种药物可以有效地治疗因过头性格引发的心理郁闷和对人际交往的恐惧。只有... 02月21日483评论