在别人面前讲话，特别是在公众面前发言，是很多社交焦虑者恐惧、纠结、痛苦的一个难题。其实，寻求别人好的评价是每个人内心的渴望，只不过看是否过度而已。 在意“他人评价”，希望被关注、被认可，是每个人的本能...